Amsterdam Zuidoost - Sporten - Beginnerscursus hardlopen

Beginnerscursus hardlopen

ZO! Sporten

Lopen door het groen van Amsterdam Zuidoost

14 October 2011

29 oktober start AV Feniks met een nieuwe beginnerscursus hardlopen. Volgend jaar meelopen met de Dam tot Damloop? Na 8 weken zijn veel deelnemers al in staat om drie kilometer te hardlopen.

Atletiekvereniging Feniks werkt aan de hand van een door de Atletiek Unie ontworpen en inmiddels beproefd kernschema.

Heb je de smaak te pakken gekregen en wil je door dan kun je terecht bij een van de AV Feniks vervolgcursussen. Dat kan op elk gewenst niveau. Zo kun je door middel van intervaltraining je snelheid verbeteren en/of je afstand verlengen. Maar je kunt je ook gewoon bij een groep aansluiten omdat je dat gezelliger vindt. Voor elk wat wils.

De “BEGIN” cursus vindt plaats vanaf zaterdag 29 oktober op 8 achtereenvolgende zaterdagen van 10.00- 11.30. Verzamelpunt is de atletiekbaan in het Bijlmer Sportpark, Karspeldreef 501.

De volgende Start to Run trainingen beginnen op 29 oktober 2011 van 10-11:30 uur vanaf de atletiekbaan in het Bijlmerpark.

Kosten: 30 euro

Het gaat om een een cursus van 8 achtereenvolgende zaterdagen: